דין דיאגנוסטיקה - חטיבת הסוכרת - סוכרת ויום הכיפורים

שירות לקוחות
04-6175390

אתר לצוותים הרפואיים
www.accu-chek.com/hcp

סוכרת ויום הכיפורים

נכתב ע"י: עופר סגלי | שני, 21 ספטמבר 2015
עודכן לאחרונה: חמישי, 28 ספטמבר 2017

מתכננים לצום במהלך יום הכיפורים? רגע לפני שאתם עונים, חשוב לדעת שצום, במיוחד אצל סוכרתיים דורש תשומת לב מיוחדת. ראשית התייעצו עם הצוות הרפואי מוקדם ככל הניתן מהסיבה הפשוטה, עבור חלק מהסוכרתיים צום עשוי להוביל לסיבוכים בריאותיים. הצוות הרפואי ידע להנחות, לתת עצה ולומר האם בטוח עבורכם לצום. במידה ואתם יכולים לצום, הם יסייעו לכם כיצד לשמור על רמות הסוכר במהלך תקופת הצום במתן טיפים ובעיקר בהכנות לפני.

האם מסוכן לצום?

הסכנה העיקרית אצל סוכרתיים המטופלים בכדורים/זריקות או אינסולין היא היפוגליקמיה (צניחה של רמות הסוכר בדם). ישנה אפשרות גם להיפרגליקמיה (יתר סוכר בדם) בעיקר בגלל הפסקת הטיפול התקופתי ומיעוט הפעילות שעושים ביום זה.
כדי להפחית את הסכנה להיפוגליקמיה, נסו לנוח עד כמה שניתן. במידה ואתם נחים אך חשים בהיפוגליקמיה, יש לוודא זאת מול מד הסוכר ולאחר מכן לקחת מנת פחמימה (15 גרם), בין אם מיץ ממותק או טבליית גלוקוז. שבירת צום בדרך זו מאושרת מכיוון ש"פיקוח נפש דוחה כל המצוות שבתורה".
בנוסף, ישנה הסכנה של עליית רמות הסוכר (היפרגליקמיה), הסבירות למצב זה לרוב תהיה קשורה בהפסקת נטילת התרופות. מצב זה יכול אף להוביל לחמצת מטבולית, מצב מסוכן הדורש אשפוז.
כאשר רמות הסוכר חוצות את 180 ישנה סכנה מוגברת להתייבשות. הסימנים לחמצת הם: צמא רב, מתן שתן תכוף והקאות. שילוב של התייבשות ומניעת שתייה במהלך הצום עשוי להוביל במהירות למצב של חמצת.

Fasting kipur 800

השינוי בתזונה

הגוף שלנו רגיל לכמות מסוימת של מזון במהלך היממה. כהכנה לצום לרוב אנו אוכלים ארוחה מאוד גדולה לפני וארוחה גדולה לאחר הצום. לכן, חשוב לתת את הדעת על התפריט יחד עם אותם כללים התקפים לתזונה בריאה ביום-יום. אין זה אומר שלא ניתן לבשל דברים מיוחדים לאותה ארוחה, אך חשוב לשים לב לכמות. הקפידו לשלב שתייה מרובה בעיקר ביממה שלפני הצום ואכילת ירקות. מומלץ גם להינע ממלח שעשוי להוביל למצב של התייבשות.
בכל מצב מומלץ להיוועץ עם הצוות הרפואי.

שינוי בטיפול

לגוף יהיה קשה לשמור על רמות סוכר מאוזנות בזמן צום. במידה ואתם מזריקים אינסולין חשוב להגיע לצום לאחר תקופה טובה של איזון ובמצב בו אתם מרגישים שליטה מלאה בסוכרת, במצב של סוכרת לא מאוזנת, סביר להניח שהצוות הרפואי ימליץ לכם לא לצום. לפני ובמהלך הצום יש צורך להפחית במינון הניתן ולכן אנא התייעצו עם הצוות הרפואי שימליץ עבורכם את המינון המתאים.
גם במידה ואתם נוטלים כדורים לטיפול בסוכרת הקפידו להתייעץ עם הרופא, יכול להיות שהוא ישנה לכם את שעת לקיחת התרופה. לרוב לא מומלץ להימנע לגמרי מלקיחת תרופות עקב הסכנה בעליית רמות הסוכר בדם.

דברים שכדאי לקחת לתשומת לב

במצבים שיש פגיעה בעצבים, עיניים, לב, כליות מומלץ שלא לצום. גם כאן, התייעצו עם הצוות הרפואי שידע לתת לכם הנחיות מדויקות.

• יש להימנע מארוחות גדולות אשר עתירות בשומן ופחמימות.
• מומלץ לצרוך פחמימות מורכבות (דגנים מלאים) ולהימנע מפחמימות פשוטות (קמח לבן, מתוקים וכד')
• מומלץ להימנע ממזונות עשירים במלח.
• הקפידו בשתייה מרובה. יש לשתות כ 10 כוסות מים ביממה שלפני הצום.
• במקרה של היפוגליקמיה, רמת סוכר מתחת ל70 הפסיקו את הצום.
• במידה ואתם הולכים לבית הכנסת קחו עימכם ערכה להיפוגליקמיה. (טבליות סוכר, משקה ממותק וגם את ערכת הגלוקגון.)
• בסיום הצום, אכלו בהדרגה והימנעו מפחמימות פשוטות.

מה עושים בהיפוגליקמיה?

• בדקו את רמת הסוכר בדם
• אכלו 15 גרם של פחמימות הפועלות במהירות. לדוגמא 4 טבליות גלוקוז או חצי כוס משקה ממותק
• לאחר כרבע שעה בדקו את רמת הסוכר בדם. אם התוצאה היא עדיין פחות מ- 70 מ"ג/ד"ל אכלו שוב 15 גרם של פחמימות הפועלות במהירות. חזרו על התהליך כל רבע שעה עד להשגת רמת סוכר של 70 mg/dl או יותר.

טיפול בהיפוגליקמיה חמורה כאשר עזרת גורם שלישי נדרשת

• על משפחתך, חבריך ועמיתיך לעבודה לדעת כיצד לתפקד במקרה של מצב היפוגליקמיה הגורם לאובדן הכרה או אובדן יכולת תפקוד
• יש ללמד אדם קרוב על אופן השימוש בזריקת גלוקגון.
• אם יש יכולת בליעה, על גורם שלישי לספק פחמימות הפועלות במהירות כדוגמת משקה המכיל גלוקוז
• אם יש איזשהו חשד שאין יכולת בליעה, או אובדן הכרה אין לתת בשום אופן מזון/משקה דרך הפה
• יש לתת זריקת גלוקגון ולחייג 101

מידע מאתר צומתhttp://www.zomet.org.il/?CategoryID=260&ArticleID=544

זמני הצום – יום הכיפורים 2017

השנה יום הכיפורים חל ביום שישי-שבת ויחול בשעון קיץ, שיתחלף רק ב-26 באוקטובר. להלן זמני תחילת ויציאת הצום:
תחילת הצום
ירושלים 17:51, תל אביב 18:07, חיפה 17:57, באר שבע 18:03, טבריה 17:55.
סיום הצום
הצום יסתיים עם תקיעת השופר:
ירושלים 19:01, תל אביב 19:03, חיפה 19:03, באר שבע 19:03, טבריה 19:00.

שתף את הכתבה!
הכתבה עזרה לך? השפיע עליך? דרג אותה!
(6 הצבעות)
10526 צפיות

הכתבות המעניינות ביותר

השתתף בדיון!

1 תגובה

  1. חמישי, 15 אוקטובר 2015 17:52 פורסם ע"י שמוליק בן ציון

    תודה על המידע!

רוצה להישאר מעודכן? לקבל למייל את הכתבות הכי מעניינות? הירשם עכשיו לרשימת התפוצה שלנו! Invalid Input Invalid Input Invalid Input